De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por suporte emocional cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, particularmente depois de as alterações causadas pela pandemia. Neste contexto, o profissional de psicologia online se destacou como uma opção eficiente, facilitada e confiável para inúmeras de pacientes em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Porém, qual a dinâmica de a terapia online? Será que é similar em resultados à a terapia presencial? Quais são os aspectos positivos, investimentos, especialidades e cuidados que convém conhecer antes de iniciar seu tratamento?
Neste completo texto aprofundado, analisaremos tudo que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o processo das consultas por videoconferência até as mais importantes áreas disponíveis, contemplando pontos como valores, confidencialidade, efetividade e múltiplos detalhes.
O Que É Psicólogo Online
O especialista em psicologia online é um terapeuta legalmente cadastrado no CFP que presta encontros terapêuticos de psicoterapia utilizando de ambientes à distância, incluindo chamadas de vídeo, aplicativos ou websites dedicados.
De modo distinto do que muita gente pensam, a terapia online não configura uma variante secundária em relação à terapia tradicional. De fato, investigações validados comprovam que o tratamento psicológico virtual tem efetividade equivalente ao presencial para a vasta maioria dos condições terapêuticos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a prestação da terapia online no país, determinando diretrizes precisas de segurança, conduta profissional e qualidade para certificar que os beneficiários recebam o equivalente padrão de tratamento especializado.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O procedimento de tratamento com um psicólogo online é incrivelmente fácil, principalmente em serviços modernas como a nossa plataforma. Confira o roteiro detalhado:
1. Escolha do Psicólogo Online
O começo é explorar pelo banco de especialistas ativos. Através da Pratimed, você pode filtrar os terapeutas por diversos parâmetros:
- Área de atuação (ansiedade, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
- Linha teórica (TCC, psicanálise clínica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, à tarde, à noite, sábado e domingo)
- Preço da atendimento
- Opiniões de anteriores usuários
- Sexo do profissional (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Expertise (anos de experiência)
Qualquer cadastro de terapeuta online disponibiliza especificações detalhadas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, linha terapêutica, honorários e slots abertos, permitindo que você faça uma escolha informada e alinhada com suas objetivos.
2. Marcação da Consulta
Após optar por o terapeuta online certo, o próximo passo é agendar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o sistema de marcação está ativo 24/7, durante toda a semana, tornando possível absoluta flexibilidade.
O processo de agendamento funciona da maneira descrita:
- Vá para a agenda do psicólogo selecionado
- Analise os períodos disponíveis em imediatamente
- Defina o período que é mais conveniente à sua rotina
- Forneça as dados pessoais pedidas (identificação, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Tenha a comprovação imediata por e-mail e mensagem de texto
Importante: Você receberá mensagens de lembrete automatizados antes da hora marcada, certificando que você não perca sua sessão.
3. Processamento Financeiro Seguro
Após o scheduling, é obrigatório concluir o pagamento da consulta. A esta plataforma oferece variadas alternativas de pagamento, completamente seguras e certificadas:
CC
- Parcelas em até 12 vezes s/ juros
- Recebe todas as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Gateway inteiramente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Opera 24 horas
- Comprovação automática
Banking Ticket
- Compensação em até 72h úteis
- Pagável em toda instituição bancária ou loteria
- Sem custos extras
Todo o sistema de pagamento é processado em gateway totalmente certificado, em conformidade com as diretrizes da legislação de proteção de dados e certificações internacionais de privacy.
4. Entrada à Sala Virtual
No horário marcado, você receberá um hyperlink direto para ingressar a videoconferência da sessão. Somente acessar link e será conectado diretamente em chamada com seu terapeuta online.
Características da videoconferência:
- Codificação end-to-end
- Excelente definição de imagem e áudio
- Funciona sem baixar de aplicativos adicionais
- Funciona straight no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e mobile phones
- Opção de desativar vídeo se quiser
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Logo após a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá indicar a periodicidade adequada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a acompanhamento é conduzida com regularidade a cada semana ou quinzenal, dependendo das necessidades de todo caso.
Através da Pratimed, o paciente pode alterar de modo prático suas horas terapêuticas diretamente pela plataforma, com máxima comodidade. Também, existe disponível ao arquivo completo de suas atendimentos, viabilizando monitorar sua progresso ao transcorrer do tratamento.
Fundamentais Campos Cobertas por Especialistas Online
Os psicólogos online são capazes de atender uma diversificada espectro de questões ligadas à saúde mental. Confira as mais importantes especialidades trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A TAG é uma das transtornos de saúde emocional mais prevalentes no território nacional e no mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o país é o país com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Transtornos de ordem ansiosa que são atendidas com terapia online:
TAG (GAD)
É caracterizado por nervosismo intensa e crônica com múltiplos áreas da existência, mesmo sem justificativa claro.
Características comuns:
- Inquietação desproporcional
- Tensão física
- Dificuldades para focar
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na psicoterapia, em particular a linha cognitiva (TCC), tem demonstrado notáveis índices de sucesso no tratamento da TAG.
Ataques de Pânico
Marcada por surtos repentinos de temor intenso, associados de indicadores orgânicos pronunciados.
Indicadores de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Hiperidrose
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Opressão no região torácica
- Instabilidade
- Pavor de morrer
- Percepção de estar fora do corpo
O psicólogo online apoia o indivíduo a identificar os gatilhos dos ataques, formular métodos de gestão e reduzir a periodicidade e severidade das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Receio pronunciado de ambientes coletivas, onde a pessoa tem medo de ser criticada, constrangida ou rejeitada.
Cenários que costumam gerar ansiedade social:
- Discursar em audiência
- Ser apresentado a desconhecidos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de outros
- Utilizar sanitários públicos
- Integrar de celebrações
- Realizar chamadas telefônicas de telefone
A atendimento online é sobretudo eficaz para pessoas com TAS, pois torna possível que iniciem o terapia no segurança de seu lar, diminuindo a princípio a enfrentamento a contextos sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por imagens obsessivos (cognições obsessivas) e comportamentos compulsivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito sente compulsão de realizar para atenuar a ansiedade.
Ilustrações típicos de TOC:
- Receio intenso de germes e limpeza ritualizada das hands
- Verificação compulsiva (trancas, fogão, luzes)
- Necessidade de simetria e equilíbrio
- Ideias intrusivos de natureza blasfemo
- Acumulação excessiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com métodos de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira linha para TOC, e pode ser realizado com excelentes outcomes em formato virtual.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a vivência a um episódio chocante, como desastres, violência, abuso, catástrofes ambientais ou falecimento inesperada.
Indicadores do TEPT:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Evitação de contextos, sujeitos ou situações que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Modificações adversas no estado emocional e cognição
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode envolver técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A depressão é uma condição relevante de saúde mental que impacta inúmeras de brasileiros no país e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por melancolia severa, ausência de interesse em ocupações outrora prazerosas, e obstáculo em cumprir atividades diárias.
Indicadores da depressão:
- Desânimo contínua
- Perda de interesse (falta de prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou aumento de fome)
- Esgotamento e falta de ânimo
- Obstáculo de manter foco
- Sentimentos de autocrítica extrema
- Pensamentos de morte (em situações extremas)
Essencial: Se estiver tendo ideação suicida, procure auxílio urgentemente. No Brasil, o CVV fornece assistência emocional sem custo 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista habilitado em transtorno do humor é altamente eficaz, principalmente quando aliada com supervisão de psiquiatra quando recomendado.
Distimia
Tipo menos intensa de transtorno depressivo, contudo de longo prazo, que dura por pelo menos dois anos. Conquanto os manifestações possam ser menos intensos que na depressão clínica, a distimia acarreta mal-estar significativo e dano no funcionamento cotidiano.
Transtorno Bipolar
Marcado por alternância entre momentos de hipomania (estado de ânimo elado) e episódios depressivos.
Importante: O bipolaridade exige supervisão de psiquiatra com medicação, mas a terapia é um elemento essencial do abordagem, apoiando no detecção de estímulos, adesão ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de métodos de gestão.
Relações e Dificuldades Familiares
As vínculos humanas são uma causa importante de qualidade de vida, mas da mesma forma têm potencial para ser motivo de aflição importante.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online assiste casais a aprimorar a conversa, resolver conflitos, renovar a fé e consolidar o união.
Situações em que a aconselhamento de casal pode ajudar:
- Dificuldades de diálogo
- Adultério
- Desentendimentos constantes
- Dificuldades sexuais
- Conflitos na educação dos crianças
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de localidade)
A terapia conjugal online fornece a ponto positivo de tornar possível que o casal integrem das encontros de locais distintos, se conveniente, ou juntos no conforto de casa.
Terapia Familiar
Concentra-se com situações que compreendem o família como um sistema.
Cenários tratadas:
- Desentendimentos entre genitores e adolescentes
- Problemas de comportamental em crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e custódia dos menores
- Doenças persistentes em componentes da família
- Morte familiar
Término e Separação
O momento de divórcio é comumente desafiador e complexo. A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar pessoas a enfrentar com a sofrimento da dissolução, restaurar a autoconfiança e projetar um novo capítulo saudável.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se restringe exclusivamente para momentos de emergência ou condições psiquiátricos. Várias pessoas buscam psicoterapia online para crescimento individual, auto-conhecimento e aprimoramento da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A autoimagem concerne à forma como nos avaliamos e nos apreciamos. Diminuída autoestima é capaz de impactar negativamente a totalidade dos os aspectos da vida.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Severidade consigo excessiva
- Obstáculo em acolher elogios
- Comparação contínua com outras pessoas
- Temor intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em colocar fronteiras
A terapia ajuda a identificar as raízes da baixa autoestima, construir uma visão de si mais equilibrada e favorável e solidificar a confiança em si.
Auto-conhecimento
O percurso de descoberta pessoal inclui analisar cognições, estados emocionais, condutas, valores e patterns que caracterizam quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais profunda percepção sobre si mesmo
- Mais adequadas decisões
- Laços melhores
- Maior consonância entre princípios e comportamentos
- Desenvolvimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a skill de exprimir pensamentos, afetos e desejos de maneira direta, sincera e polida, sem ser violento ou passivo.
Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Delimitar limites necessários
- Recusar demandas sem sensação de culpa
- Comunicar ideias com confiança
- Solucionar divergências de forma produtiva
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O ambiente de trabalho consegue ser uma fonte significativa de tensão e desafios de ordem psicológica.
Burnout
A burnout é um condição de exaustão corporal, mental e mental induzido por estresse duradouro relacionado ao atividade profissional.
Sinais de esgotamento profissional:
- Esgotamento extrema
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Diminuição da desempenho profissional
- Impaciência
- Problema de atenção
- Sintomas somáticos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online ajuda a detectar os elementos desencadeadores do burnout, elaborar estratégias de gestão, criar fronteiras apropriados entre carreira e vida particular e resgatar o significado e terapia de casal realização profissional.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma reação temporária a exigências elevadas ou problemas determinados no cenário de trabalho.
Componentes comuns de estresse ocupacional:
- Quantidade excessiva de tarefas
- Deadlines apertados
- Clima negativo
- Conflitos com colegas ou gestores
- Incerteza no posição
- Falta de reconhecimento
A terapia pode ensinar recursos de manejo de estresse, otimizar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Transformar de profissão ou executar uma alteração de carreira importante pode ser complexo e gerar incerteza.
A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:
- Esclarecer crenças e propósitos ocupacionais
- Investigar caminhos de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com temores e dúvidas
- Construir um plano de implementação
- Consolidar a autossegurança para empreender mudanças
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Infantes e adolescentes também conseguem beneficiar-se da atendimento psicológico online, especialmente porque essa público já está acostumada com recursos tecnológicos e contato digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um quadro neurológico que prejudica a habilidade de sustentar a concentração, gerenciar impulsividade e controlar a agitação física.
Sinais de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Dificuldade em completar diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A terapia para TDAH, sobretudo a TCC, assiste a criar ferramentas de estruturação, manejo de cronograma e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também podem manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Choramingo recorrente
- Temor excessivo
- Obstáculo para adormecer
- Reclamações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
- Evitação de situações
- Grudamento desproporcional aos pais
A psicoterapia online pediátrica aplica estratégias de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para apoiar a menor a expressar e elaborar suas afetos.
Questões Escolares
Obstáculos educacionais, assédio escolar, problemas de relacionamento com companheiros ou docentes, e ansiedade ligado a avaliações e rendimento acadêmico.
Demais Campos
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Importante: TAs demandam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Processar com a óbito de amigos, perdas de relações, perdas de emprego ou diversas mudanças impactantes.
Vícios
Uso problemático de álcool (etanol, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos sérios de adicção conseguem demandar abordagem presencial intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como AA).
Orientações de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online
São oferecidas diferentes métodos de psicoterapia que são capazes de ser conduzidas à distância. Qualquer escola exibe particularidades, ferramentas e concentrações específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas mais validadas e utilizadas no cenário mundial. Prioriza na conexão entre ideias, sentimentos e atitudes.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar conforme a complexidade do situação.
Como funciona:
O psicólogo assiste o paciente a detectar pensamentos disfuncionais ou problemáticos que ajudam para dificuldades psicológicos e de conduta, elaborar crenças mais equilibrados e apropriados, e transformar condutas problemáticos.
Análise Online
Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos posteriores, a análise explora o inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de relacionamento e a efeito de vivências da childhood na psiquismo adulta.
Indicada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Traumas
- Contradições psíquicos
- Patterns persistentes de comportamento
- Problemas vinculadas à self
- Desafios nos vínculos
Período:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.
Como funciona:
Usa métodos como associação livre (expressar livremente o que vem à pensamento), exame de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (esquemas que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e exploração do inconsciente.
Humanismo
Compreende linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o competência de crescimento e autorrealização de qualquer sujeito.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Procura por significado e finalidade
Funcionamento:
O profissional oferece um contexto de aceitação, compassivo e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de investigar sem restrições seus emoções, ideias e vivências, facilitando o autoconhecimento e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método atual que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônica
- Pressão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Centra-se em abraçar cognições e sentimentos desconfortáveis ao invés de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes coerentes com seus convicções próprios.
Terapia Focal
Orientações direcionadas em alvos particulares e resolução de dificuldades específicos.
Apropriada para:
- Dificuldades específicas
- Escolhas relevantes
- Fases de mudança
- Sujeitos que desejam resultados mais imediatos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com estruturas de interação entre cônjuges ou núcleos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aprimorar a comunicação, identificar patterns disfuncionais de comunicação e construir jeitos mais construtivas de se conectar.
Sugestão: Não sabe qual abordagem definir? Ao longo da a sessão inicial, o psicólogo online irá avaliar seu quadro e sugerir a mais indicada método para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Atendimento de Terapia Online?
Um dos elementos mais importantes ao considerar partir para uma terapia online é entender os custos implicados.
Tabela de Preços
| Tipo de Consulta | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos terapeutas e serviços disponibilizam combos de 4 semanas com reduções progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as operadoras (Elo)
- Processamento imediato
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transação imediato
- Opera 24/7
- Aprovação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem custos adicionais
Aspectos que Afetam o Custo
O preço da consulta consegue oscilar de acordo com:
- Expertise do terapeuta: Terapeutas com maior expertise e especializações tendem a cobrar preços mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades mais especializadas ou menos comuns tendem a apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Embora a terapia online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços um pouco maiores.
- Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que consultas solo.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como cobertura. Porém, há determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Alguns convênios apresentam reembolso proporcional ou completo para atendimentos com psicólogo. Para pedir o reembolso:
- Execute o pagamento da consulta particular
- Solicite ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da consulta
- Encaminhe o recibo ao seu operadora conforme as normas determinadas
- Aguarde o análise e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os terapeutas online emitem comprovantes minuciosos e apropriados para reembolso.
Parcerias em Construção
A Pratimed está constantemente estabelecendo parcerias com maiores operadoras do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique informado às novidades no portal para conhecer quando essas acordos ficarem operantes.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos apresentam dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de cursar especializações extras (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa consultas psicológicas
- Usa estratégias psicológicas
- Trabalha com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas determinadas
- Não está autorizado a indicar medicações
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta doenças psicológicos
- Indica psicofármacos
- Maneja distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- Pode igualmente realizar psicoterapia, mas muitos concentram-se principalmente no tratamento farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais amplo e pode dizer respeito a diversos modalidades de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Essencial: Na Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo plena padrão e proteção no acompanhamento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar realizar acompanhamento psicológico
- Estiver vivenciando com questões emocionais, de conduta ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de gestão para circunstâncias específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode sofrer de um doença psiquiátrico que exija remédios
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que requer de suporte farmacológico adicional
- Exibir sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente requerem medicação
Cuidado Integrado
Em muitos casos, a mais efetiva abordagem é integrar os dois: o médico psiquiatra gerencia da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a acompanhamento psicológico. Esses especialistas conseguem operar em conjunto para fornecer um tratamento mais abrangente.
Em Que Situação Devo Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que é necessário de ajuda especializada é o inicial passo. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para iniciar atendimento psicológico.
Sintomas Emocionais
Considere procurar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Tendo melancolia profunda ou crônica
- Sentindo apreensão excessiva ou frequente
- Experimentando variações repentinas de humor
- Tendo fúria ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de prazer em atividades que costumava ter prazer
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Experimentando dificuldade em regular emoções
Manifestações Físicos
Desafios psicológicas comumente se apresentam através de manifestações físicos:
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Fadiga crônica ou ausência de energia
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, problemas digestivos)
- Tensão muscular constante
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Momentos da Vida
Alguns eventos ou transições na trajetória têm potencial para induzir necessidade de apoio emocional:
- Fim de relacionamento (separação)
- Falecimento de entes queridos
- Dificuldades no trabalho ou demissão de posição
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
- Crise financeiras
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença crítica (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, violência, abuso)
Desafios nos Laços
- Dificuldade em preservar relacionamentos saudáveis
- Conflitos frequentes com parceiro, família ou colegas
- Dificuldade em confiar em outros
- Patterns recorrentes de vínculos tóxicos
- Solidão
Atitudes Problemáticos
- Utilização abusivo de etanol ou drogas
- Condutas compulsivos (compras excessivas, gambling, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um transtorno específico para fazer acompanhamento psicológico. Diversas pessoas recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de capacidades interpessoais
- Definição sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se destaca no setor de terapia online por proporcionar uma experiência integral, protegida e customizada. Veja porque diversas de pacientes optam pela a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Psicólogos Habilitados e Qualificados
- Acima de 500 especialistas cadastrados
- A totalidade com CRP ativo
- Confirmação detalhada de qualificações e expertise
- Reviews genuínas de clientes
- Fichas extensos com especificações sobre expertise, abordagem e especialidades
Privacidade e Privacidade
- Compliance integral com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação total em a totalidade das as consultas online
- Sistemas blindados e com backup
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Não há gravação das encontros terapêuticos sem autorização explícito
- Informações particulares nunca divulgados com outras partes
Interface User-Friendly e De Última Geração
- Design limpa, atual e fácil de operar
- Acessível 24/7, durante toda a semana
- Roda sem problemas em PCs, tablets e celulares
- Não precisa de install de aplicativos complicados
- Videoconferências direto no navegador
- Sistema de reservas avançado e flexível
Atendimento Personalizado
- Time de atendimento acessível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas céleres e eficazes
- Suporte técnico para dificuldades de conexão
- Apoio na definição do psicólogo online perfeito
- Guia sobre reservas, transação e uso da sistema
Conveniência Total
- Programe sessões no período que se adequar para sua rotina
- Psicólogos disponíveis em múltiplos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento simples straight pela portal
- Regra de cancelamento justa e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do país
Preços Explícitos e Razoáveis
- Valores transparentemente exibidos antecipadamente do agendamento
- Não há encargos não divulgadas
- Alternativas de pagamento parcelado sem juros
- Redução para pagamento via PIX
- Planos mensais com economias escalonados
Dedicação com Padrão Elevado
- Supervisão permanente da padrão dos sessões
- Mecanismo de avaliação transparente
- Atualização contínua dos psicólogos
- Foco com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais frequentes que pacientes fazem é se a atendimento psicológico online é realmente comparável à a terapia presencial. A resposta científica é um enfático SIM.
Evidências Acadêmicas
Vários trabalhos científicos peer-reviewed confirmam a eficácia da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.
Discovery: A TCC virtual demonstrou eficácia comparável à tradicional para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online declararam melhora expressiva em seus sinais.
Conclusão: Notável percentual de aprovação dos pacientes com a versão virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 consolidou informações de superior a 30 trabalhos comparando atendimento online e presencial para TDM.
Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade equivalente à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Funciona?
Há variados componentes que esclarecem a eficácia da terapia online:
- Idênticos Fundamentos de Tratamento: O essência da processo terapêutico mantém-se o mesmo. As recursos, linhas e ações terapêuticas empregadas são iguais.
- Segurança do Ambiente Próprio: Diversos indivíduos se permanecem ainda mais seguros e abertos em seu seu ambiente, o que consegue encorajar a expressão de emoções.
- Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online remove obstáculos como transporte, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em áreas afastadas, com mobilidade comprometida ou com rotinas cheias têm possibilidade de usufruir de atendimento de excelência.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em contextos como viagens, enfermidades passageiras ou relocações de localidade, a psicoterapia online facilita sustentar a frequência das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na consulta inicial, o psicólogo online irá fazer uma avaliação diagnóstica para compreender sua demanda, histórico, manifestações e expectativas. É uma oportunidade para o paciente conhecer o terapeuta, sanar incertezas e saber de que forma será o processo psicológico.
Tempo: Tipicamente 50 minutos.
Que assuntos costumam ser explorados:
- Motivo da procura por terapia
- História pessoal e familiar
- Manifestações presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Esclarecimento da orientação terapêutica do profissional
- Acordos sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual a Frequência Adequada das Consultas?
A cadência indicada é determinada por da demanda de todo paciente, mas geralmente é:
- Semanal: Recomendada para contextos mais graves, início do tratamento ou quando há manifestações importantes.
- Quinzenal: Recomendada para manutenção do tratamento, casos mais equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, recomendada para acompanhamento de continuidade após melhora considerável.
O profissional irá indicar a regularidade mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A extensão do acompanhamento oscila significativamente conforme:
- Natureza de questão: Situações mais pontuais tendem a ser resolvidas em menos período, enquanto desafios com maior profundas tendem a requerer maior período.
- Abordagem de tratamento: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para avaliar adequadamente a benefícios do acompanhamento.
4. É Necessário Deixar a Vídeo Aberta Durante a Consulta?
Não. Conquanto a webcam aberta facilite a vínculo gestual e o contato com o psicólogo, ela não é obrigatória. Determinados clientes se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas preferências e colaborativamente ambos são capazes de decidir a ideal maneira de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade completo através de:
- Proteção end-to-end em todas as videoconferências
- Compliance completa com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura seguros e validações globais
- Zero gravação das consultas sem permissão inequívoco
100% os terapeutas são legalmente compelidos a preservar o privacidade das sessões, com raríssimas exceções (risco iminente de morte, abuso de menores, etc.).
6. Quais É Necessário para Ter Psicoterapia Online?
Muito pouco:
Dispositivo:
- Laptop, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos equipamentos modernos já vem com)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão estável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Ambiente tranquilo, privado e sem distúrbios
7. Posso Trocar de Terapeuta se Não Gostar?
Absolutamente! A aliança terapêutica é vital para o êxito da tratamento. Se você não sentir confortável com o terapeuta, tem completa prerrogativa para buscar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:
- Reservar atendimentos com distintos profissionais
- Testar diversos psicólogos até descobrir o perfeito
- Isento de obrigatoriedade de explicações
8. Devo Realizar Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Não. O tratamento tem duração determinada conforme os propósitos determinados junto com seu especialista.
Quando o paciente alcançar seus alvos e criar ferramentas apropriadas para processar com suas desafios, o tratamento consegue ser encerrado ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos preferem por continuar consultas de manutenção para auxílio continuado e precaução de recaídas.
9. Consigo Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das mais importantes vantagens da psicoterapia online é a liberdade de localização.
É possível realizar suas consultas de:
- Casa
- Trabalho (em sala privada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro ambiente privado com internet estável
10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por detalhada checagem de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página completo do terapeuta na sistema
- Validar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Se Surgirem Problemas Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed tem equipe de suporte técnico pronta para ajudar com todo questão técnico.
No caso de aconteça qualquer questão durante a sessão:
- Acione o assistência via chat ao vivo ou WA
- A time irá resolver o questão agilmente
- Se necessário, a consulta consegue ser alterada sem encargos extras
12. Posso Usar Convênio Médico?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde não cobre de forma direta a atendimento online. Todavia, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos comprovantes detalhados e apropriados para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente operando em convênios com Unimed.
13. Que Ocorre se Desistir de uma Atendimento?
A plataforma Pratimed apresenta uma diretriz de desistência justa e flexível:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Devolução total ou opção de alterar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política varia de acordo com o terapeuta. Certos praticam taxa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Tipicamente leva em perda do quantia quitado.
Sugerimos sempre notificar com antecipação caso precise cancelar uma consulta.
14. Menores e Adolescentes São Capazes de Realizar Atendimento Online?
Claro! A Pratimed oferece acompanhamento dedicado para crianças e jovens com especialistas especializados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é exigido permissão dos genitores
- Segundo a idade e demanda, os pais conseguem fazer parte em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença fundamental é exclusivamente o formato de comunicação. Todo o outro continua igual:
Pontos Comuns:
- Iguais ferramentas terapêuticas
- Igual eficácia atestada cientificamente
- Igual sigilo e ética
- Igual período de atendimentos (50 mins)
- Igual chance de construir relação com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Maior disponibilidade a experts
- Economia de duração e gastos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Reportam Nossos Usuários
Milhões de pessoas já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Veja alguns depoimentos autênticos:
> "Minha profissional me assistiu extraordinariamente com minha TAG. Atualmente consigo controlar muito melhor meus cognições e emoções. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente complicado da minha trajetória e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Estou bem melhor após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online mudou completamente para mim. Com minha rotina corrida, teria sido impraticável fazer terapia presencial. Hoje faço minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema medo de iniciar terapia, mas a versão online me fez ficar mais segura. Minha psicóloga é excepcional e eu sinto avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Dar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Diversas de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um movimento de bravura, autocuidado e compromisso pessoal. Não precisa permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque apoio qualificada hoje.
Por Qual Lugar Iniciar?
- Percorra pelos cadastros dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as feedbacks de anteriores usuários
- Escolha o terapeuta que melhor combina com você
- Agende sua consulta inicial no momento que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
- Tenha sua consulta no privacidade da sua residência
Sua bem-estar psicológico necessita de zelo, afeto e tratamento competente. A Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a desenvolver uma existência mais equilibrada, balanceada e gratificante.
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